Pentru a face față presiunii unei profesii în care fiecare decizie poate înclina balanța între viață și moarte, conf. dr. Dan Eniu a ales o formă de deconectare care contrazice tendințele actuale: eliminarea aproape totală a consumului de televiziune și a conținutului online excesiv.
Invitat la podcastul Lebăda Neagră, realizat de jurnalistul Romeo Couți, medicul a vorbit deschis despre nevoia de liniște, pauză și igienă mentală.
„Nu mă uit la televizor, nu la Netflix, nu la TikTok. Nici nu știu ce televizor e în camera de hotel. Pe internet mă informez selectiv. În schimb, citesc mult. Cărțile le citesc pe nerăsuflate și simt că mă liniștesc”, a mărturisit conf. dr. Dan Eniu.
Lectura, antidotul suprasolicitării mentale
Pentru chirurg, cititul nu este doar o formă de relaxare, ci un mecanism de reglare emoțională. Într-un context profesional dominat de stres, urgențe și responsabilitate extremă, lectura devine un refugiu care aduce claritate și echilibru interior.
Mesajul transmis de medic este unul ferm și actual: pauza autentică, somnul de calitate, stabilirea limitelor emoționale și deconectarea reală de la fluxul continuu de informații nu reprezintă un lux, ci o necesitate vitală. Acest lucru este cu atât mai important în domeniul medical, unde epuizarea psihică poate avea consecințe grave, nu doar pentru specialiști, ci și pentru pacienți.
Prin exemplul personal, conf. dr. Dan Eniu atrage atenția asupra unei realități adesea ignorate: performanța profesională pe termen lung nu este posibilă fără grijă față de propria sănătate mintală.
Sănătate Info este o platformă online apărută din Cluj-Napoca care își propune să prezinte idei și informații sănătoase din și despre medicină.